L’eschscholzia, excellent sédatif et anxiolytique
Eschscholzia ou pavot de Californie, Eschscholzia californica, famille: Papavéracées
Les graines de courge sont très nutritives
Les graines de courge sont riches en éléments nutritifs, elles constituent une bonne source de zinc et de sélénium.
Ralentir le vieillissement avec les antioxydants
Les antioxydants apportés par l’alimentation sont la vitamine C, les caroténoïdes, les polyphénols, les flavonoïdes, le glutathion, les plantes et les épices.
La papaye: fruit tropical riche en vitamines
La papaye est un gros fruit tropical allongé, orange à jaune, à maturité, surtout connue pour sa teneur en papaïne. Le fruit mûr contient des caroténoïdes.
Plante vulnéraire: le souci des jardins
Le souci des jardins est une plante anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante sur les capillaires, sudorifique, dépurative et émolliente.