Le framboisier aux feuilles astringentes et diurétiques
Le framboisier, Rubus idaeus, famille: Rosacées (Rubus: en latin Ruber signifie rouge) Maux de gorge, diurétique, diarrhée, digestive, règles douloureuses
Ralentir le vieillissement avec les antioxydants
Les antioxydants apportés par l’alimentation sont la vitamine C, les caroténoïdes, les polyphénols, les flavonoïdes, le glutathion, les plantes et les épices.
La pensée sauvage et ses bienfaits pour la peau
La pensée sauvage est diurétique, dépurative, légèrement laxative, calme la toux (mucilages). En externe, elle est cicatrisante.
Le sureau et ses baies noires
Les fleurs fraîches de sureau sont diurétiques, les fleurs séchées sont sudorifiques, elles stimulent la transpiration, elles sont anti-inflammatoires.
La mûre augmente la résistance des capillaires sanguins
La mûre augmente la résistance des capillaires sanguins, baisse la perméabilité des capillaires, et augmente la régénération du pourpre rétinien.