L’aubépine: la valériane du coeur

Aubépine, Crataegus oxyacantha, famille: Rosacées

Régulateur cardio-vasculaire (renforce, ralentit, régularise), hypotenseur, antispasmodique et sédatif, tonicardiaque

Noms régionaux: épine blanche, bois de mai, épine de mai, épenette, valériane du coeur

Description:

• Petit arbuste épineux et ramifié, de 3 à 4 mètres de hauteur très commun en France et dans toute l’Europe.
• Les feuilles lobées sont alternes, vert brillant, dentées et divisées en 3-5 lobes.
• Les fleurs très odorantes sont blanches ou rosées à 5 pétales séparés, avec de nombreuses étamines. Elles sont très nombreuses et apparaissent en avril-mai.
• Les fruits sont des drupes rouges à maturité, allongés et globuleux, ils renferment 2 ou 3 noyaux.

Parties utilisées:

Les fleurs en début de floraison (fleurs en bouton). Les fruits sont utilisés (septembre-octobre) pour faire de la gelée.

Principes actifs principaux:

Des polyphénols: des flavonoïdes (25 types de flavonoïdes différents), des dérivés triterpéniques avec des stérols.

Propriétés:

Régulateur cardio-vasculaire, antispasmodique, sédatif, tonifie le muscle cardiaque, régularise la tension.

Indications et mode d’emploi:

• Faiblesse cardiaque, insomnie, palpitations, gêne respiratoire, tension (hyper ou hypo).
• Infusion: 4 cuillers à soupe de fleurs séchées par litre d’eau, 2 à 3 tasses par jour.
• Poudre: 2 à 5 gr par jour.
• Prise en extrait fluide ou en infusion, l’aubépine régule la tension et ne provoquera pas d’hypotension si prise en son totum.